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暮らしに役立つヨガの世界
暮らしに役立つヨガの世界
– 体験談・気づき・自己肯定感を育むためのエッセイ集です –
日々の気づきや体験を通して、ヨガニドラがある暮らしを紹介します
眠ることと休むことの違い─ヨガニドラがもたらす“脳と神経の静かな再起動”
眠れない夜、ヨガニドラを試してみたら
【保存版】ヨガニドラで寝てしまうのはダメ?その理由と上手な向き合い方
【保存版】サンカルパとは何か─ヨガニドラの核にある「意図の力」
今日もあなたが、あなたであることが尊い ー自己否定をやめた日ー
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