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休息習慣
休息習慣
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夜の疲れを静かにほぐす ─「深い休息」がもたらす安心感
眠ってもとれない疲れ── それは「回復」ではなく「停滞」かも? 「しっかり眠ったはずなのに疲れがとれない」そんな感覚を覚えたことはありませんか? 身体を横にしてい...
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