変化変容– tag –

【保存版】サンカルパとは何か─ヨガニドラの核にある「意図の力」

【効果10】本来の自分とつながる ─ ヨガニドラが導く“本当のわたし”への静かな旅

【効果6】感覚を研ぎ澄ませる ─五感と感性がやさしく目を覚ます

【効果9】潜在意識をやさしく整える─ 心の奥に溜まったノイズを手放す時間

眠りのヨガと言われる「ヨガニドラ」って一体なに？

【効果3】呼吸を変える、心を整える ─浅かった呼吸が少しずつ深くなる