自律神経– tag –

眠ってもとれない疲れ── それは「回復」ではなく「停滞」かも？ 「しっかり眠ったはずなのに疲れがとれない」そんな感覚を覚えたことはありませんか？ 身体を横にしてい...

気づかぬうちに緊張している現代社会 私たちの身体は、日常生活の中で、知らないうちに緊張を抱えています。 たとえば、長時間のデスクワークやスマートフォンの操作、...